PIŁKA SIATKOWA- LION VOLLEY
zajęcia piłki siatkowej skierowane są do wszystkich dorosłych Pań i Panów, którzy chcą spotkać się w przyjaznej atmosferze i doskonalić swoje umiejętności na parkiecie
zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 90 minut
uczestnicy zajęć mogą doskonalić swoją technikę gry, niezależnie od poziomu zaawansowania
grupa trenuje na poziomie rekreacyjnym, nie oznacza to jednak, że nie można się zmęczyć. Wręcz przeciwnie! Gwarantujemy masę spalonych kalorii! 🙂
Do grupy można dołączyć w dowolnym momencie roku
każdy trening to mocna rozgrzewka, technika i taktyka na boisku oraz mecz do ostatniej akcji
Co dają zajęcia?
poprawiają cechy motoryczne- szybkość, zręczność, wytrzymałość
wzmacniają siłę mięśni, zwinność, skoczność i wydolność oddechową
poprawiają koordynację, płynność ruchów i czas reakcji
kształtują umiejętność współpracy w drużynie
pozwalają doskonalić elementy techniki
uczą strategicznego myślenia, cierpliwości i systematyczności
pozwalają nabierać pewności siebie przy jednoczesnym szacunku do przeciwnika
uczą konsekwencji i wytrwałość w działaniu
rozwijają wiarę w siebie i własne możliwości
pomagają w budowaniu relacji międzyludzkich
a przede wszystkim stanowią fantastyczne oderwanie od codziennych obowiązków domowych i zawodowych
Trener: Aleksandra Kiersznicka
Zapisy: 692-786-013 lub ukslionteam@gmail.com
